Cuerda para saltar de velocidad BSTJR1 Body-Solid

Ábrete camino hacia el fitness con la nueva cuerda de velocidad Body Solid Tools. Diseño liviano con una cuerda extra larga que no se dobla. Las manijas de fácil agarre seguramente harán que su experiencia de salto sea lo más cómoda posible.

Mientras que los músculos principales que estás trabajando son tus pantorrillas, saltar la cuerda activa más músculos de los que piensas. - también estás usando tus hombros (particularmente tus deltoides traseros) así como tus abdominales, cuádriceps, isquiotibiales. Prácticamente todos los músculos se activan al hacer este ejercicio para mantener el cuerpo estable.

Saltar la cuerda es un gran quemador de calorías. Saltar la cuerda a un ritmo moderado quemará aproximadamente 16 calorías por minuto para un hombre de 200 libras. Tendrías que correr una milla en ocho minutos para quemar más calorías de las que quemarías saltando la cuerda durante 3 rondas de tres minutos.

CARACTERÍSTICAS

• Ajustable hasta 333 cm
• Mango ergonómico
• Color: negro
• Tamaño: L 333 x a 2,5 x A 2,5 cm